夏…

　夏なのはわかる．でもここまで暑いのはわからない．

　寝不足とかも熱中症の要因になるし，しっかり休もう．いつも通りだけど，それも大事．変にずらしても眠れないで辛いだけだしね．少しずつずらすのがいいのだけど，うーん…なかなか難しいね．